Een vernieuwd verhaal
dat het oude niet gedag zegt
maar gegoten wordt in
de wereld van nu en straks…
Het is zover!
Jouw eerste kennismaking met het vernieuwd-verhaal.
We leven in een tijd waarin we constant ‘aan’ staan. Onze gedachten racen, onze agenda’s puilen uit en we zijn voortdurend bereikbaar. Maar wat als ons lichaam ons ondertussen iets probeert te vertellen? Dat voelen we niet. We zijn zo druk met externe prikkels, dat we belangrijke signalen missen.
Het antwoord hierop is: haptonomie. Een ziens- en levenswijze die ervan uitgaat dat alles wat we meemaken als een verhaal in ons lichaam wordt opgeslagen. Wanneer we moeite hebben met het begrijpen van dat verhaal, erover oordelen of het gewoonweg niet goed voelen, helpt een haptotherapeut ons om het te lezen. Samen. Zodat we beter begrijpen en voelen waar het over gaat. Met behulp van gesprek, oefeningen en aanraking komen opgeslagen ervaringen aan de oppervlakte. En worden het ervaringen in het hier en nu. Goed zoals ze zijn. We worden zelf de baas over ons verhaal.
Een haptotherapeut helpt ons om stil te staan, naar binnen te gaan. Wat voel ik? Wat is van mij? Wat van de ander? Zie het als een waarschuwingslampje in het dashboard van de auto: als dat knippert ga je niet het lampje repareren, maar op zoek naar waar het vandaan komt. Naar het onderliggende verhaal. Door het onderzoeken, beschrijven en delen van wat we fysiek ervaren, herstellen we de relatie met onszelf, onze emoties en de omgeving. Ons lichaam is de gids. De handleiding voor een bewust leven, dichterbij onszelf en bij de wereld om ons heen.
Het nut en de noodzaak van een lichaamsbewuste aanpak worden steeds meer erkend. We weten ook steeds meer over de wisselwerking tussen lichaam, gevoelens en omgeving. We begrijpen dat het één niet bestaat zonder het ander. Dit blijkt ook uit de toenemende wetenschappelijke bewijsvoering over de effecten van haptotherapie. Haptotherapie wordt steeds vaker ingezet als aanvullende, maar ook als enige therapie. Het is, kortom, een essentiële aanvulling op de Nederlandse gezondheidszorg.
Ons lijf weet het al lang. We hoeven er alleen maar naar te luisteren. Haptotherapie leert ons hoe we dat doen. En om daar bewust naar te handelen. Haptotherapie geeft ons eigenaarschap en vrijheid. En daar worden we gezonder en gelukkiger van.
Steeds vaker ingezet als aanvullende, maar ook als enige therapie
Soms ben je meer hoofd dan lijf. Je staat continu ‘aan’ en bent zó druk met alles en iedereen, dat je jezelf soms vergeet. En je mist dan ook belangrijke signalen van je lichaam. Herkenbaar? Haptotherapie helpt je om weer in contact te komen met jezelf. Je leert, aan de hand van gesprekken en oefeningen, om weer te luisteren naar wat je lijf je vertelt. Enorm waardevol. Want je lichaam is bron van kennis. Van opgeslagen ervaringen en verhalen. En door daar samen met je haptotherapeut naar te gaan kijken, kom je weer in verbinding met jezelf. En krijg je grip. Je voelt je rustiger en sterker. Haptotherapie geeft je eigenaarschap én vrijheid. En dáár word je blijer én gezonder van.
Haptotherapie wordt steeds vaker ingezet als aanvullende, maar ook als enige therapie. Het is, kortom, een essentiële aanvulling op de Nederlandse gezondheidszorg.
Is Haptotherapie iets voor mij?
Ontdek wat je lichaam al lang weet.
We zijn vaak zo druk met anderen en hun verwachtingen, dat we de signalen van ons eigen lichaam negeren. We raken onszelf een beetje kwijt. En dat levert klachten op. Onrust. Somberheid. Maar ook fysieke problemen. Verlang jij naar verbinding met jezelf? Begin dan bij je lichaam. Want dat wijst je de weg.
Niks vaags aan.
Haptotherapie is de therapievorm die je helpt om in contact te komen met je lichaam. Daar is niks vaags aan. Zie je lichaam als een boek, waarin verhalen en ervaringen zijn opgeslagen. Door middel van gesprekken en oefeningen leer je om deze te lezen. En vooral: om deze wijsheid te integreren in je leven.
Sterker, rustiger, vrij én blij.
Haptotherapie brengt je dichter bij jezelf. Je leert je grenzen kennen, omgaan met emoties en vertrouwen hebben. Je voelt je rustiger, sterker, meer in balans. Je krijgt grip. Eigenaarschap. En dat… voelt vrij en blij!
Zorg voor jezelf.
Haptotherapie kan als aanvullende of als zelfstandige therapie worden ingezet. Het is een investering in je gezondheid, geluk en persoonlijke ontwikkeling. Probeer het maar ’ns. En ontdek wat jouw lichaam je te vertellen heeft.
Nieuwsgierig? Neem gerust contact op, stel al je vragen en ontdek of haptotherapie iets voor jou is.